Conscious Business – Korporativna Joga

​“Oni sede na joga prostirkama, pogleda usmerenih u daljinu dok zajedno dišu sledeći uputstva instruktora koji vodi njihov čas meditacije usred radnog vremena. ‘’ Oni se ne nalaze na godišnjem odmoru, niti u nekom spa ili fitnes centru. To se dešava kao deo radnog vremena u jednom običnom radnom danu kompanije Promega Corp, koja je jedna od najvećih svetskih kompanija na polju biotehnologije. Ovo isključenje iz svakodnevnog radnog dana je svojim zaposlenima omogućila i platila kompanija. Rukovodstvo Promega Corp kompanije donelo je odluku da za svoje zaposlene organizuje i plaća časove joge i meditacije što doprinosi da njihovi zaposleni budu zadovoljniji i zdraviji. A zadovoljan i zdrav zaposleni dovodi do većeg uspeha kompanije.

Posao i kompanija u kojoj pojedinac radi svakako su veliki izvor stresa. Kako danas i po 10 sati dnevno provodimo na poslu sve to dovodi do iscrpljivanja celog organizma, kako na fizičkom, tako i na mentalnom i emotivnom nivou. Stres postaje sastavni deo našeg života i, ako se ne izbalansira nekom zdravom i prijatnom aktivnošću, on može doprineti opštoj atmosferi nezadovoljstva na poslu. Usled izvršavanja radnih obaveza i u stalnoj trci sa rokovima, kao i takmičenje koje svakako postoji na poslu u želji da budemo što bolji i produktivniji, frustriramo se pa dolazi do efekta sagorevanja. Hronični umor i iscrpljenost, opterećenost poslom dovodi do sve većih mentalnih tenzija. Ljudi su sve više napeti, imuni sistem opada i slabi, postajemo anksiozni i depresivni. Da ne pominjemo fizičke tenzije kao što su bol u leđima, zglobovima, problem sa vidom, plitko disanje i ubrzan rad srca, nesanice i ostalo.

Nije čudo što se u najvećim gigantskim kompanijama na zapadu uvode časovi joge i meditacije kao deo svakodnevnog radnog vremena. Svetski poznate IT kompanije, kao što su Facebook, Twitter, LinkedIn svojim zaposlenima nude “in-office” časove joge i meditacije.

Zanimljivo je da u kompaniji Apple zaposleni svakodnevno vežbaju jogu i meditaciju. Ovo i nije veliko iznenađenje za one koji znaju da je Steve Jobs meditirao i pre nego što je osnovao Apple. On je smatrao da za svoj uspeh i kreativnost može da bude zahvalan tehnikama meditacije i zato je za svoje zaposlene omogućio da svakodnevno mogu na poslu da vežbaju jogu i meditaciju u trajanju od 30 minuta.

Takođe je poznato da kompanija Google nudi zaposlenima mogućnost praktikovanja  meditacije u okviru programa „Search Inside Yourself“ koji je do sada pohađalo preko 1000 zaposlenih, a koji ih uči kako da osvešćeno dišu i kako da poboljšaju svoju emocionalnu inteligenciju.

Aetna, jedna od najvećih zdravstvenih institucija u Americi, već 2010. uvela je svojim zaposlenima program joge i meditacije. Mark Bertolini, CEO kompanije, je i sam redovno praktikovao meditaciju. Nakon što je u ovaj program uključila svojih 3500 zaposlenih, Aetna je počela da nudi program joge i meditacije kao uslugu svojim klijentima. 

Moto kompanije Nike „Just do it“ odnosi se i na meditaciju. U kancelarijama u kojima rade, zaposleni mogu da praktikuju i tehnike joge i meditacije.

I na Wall street-u mnoge velike banke i investicioni giganti prihvataju kontemplativne istočnjačke tehnike. Deutsche Bank, jedna od najvećih finansijskih institucija na svetu, je u meditaciji pronašla način kako da njeni zaposleni lakše prežive teške godine globalne svetske ekonomske krize. Iako Deutsche Bank važi za kompaniju koja naginje tradicionalizmu i teže prihvata progresivne ideje, ona ipak već godinama svojim zaposlenima nudi časove meditacije u okviru kompanije.

Slična je situacija i u mnogim velikim kompanijama u Silikonskoj dolini – joga i meditacija se smatraju kao “novi kofein” koji pozitivno utiče na povećanje kreativnosti zaposlenih.

Korporativna joga i meditacija postaju moćno sredstvo koje unosi osećaj radosti i zadovoljstva na radnom mestu. Kako bi povećali svoju produktivnost danas kompanije i velike korporacije, kako na zapadu tako i kod nas, uvode svojim zaposlenima časove joge i meditacije.