​Joga nije takmičenje. Joga je rast. Od nje svako dobija ono što mu treba i koliko mu treba. Na časovima joge zajedno rastemo kroz upoznavanje sebe, svog daha, svog tela, svoje svesti i emocija, svojih trenutnih mogućnosti i potencijala.

–

Kroz precizne i hiljadama godina testirane i usavršavane jogičke tehnike – učimo da dišemo potpuno, da oslobodimo telo i opustimo organizam, da prihvatimo emociju i proširimo svest, da volimo ono što sada možemo, a da ono što trenutno ne možemo – poštujemo i pretvorimo u putokaz svog budućeg razvoja.

–

„Praktikovanje joge čini da vežbači izgledaju mlađe, lepše i svežije. Osnovni joga pokreti i uvođenje u asane proizvode unutrašnji mir i bolje zdravlje kod vežbača.“